Мои контакты
В своих соц. сетях время от времени делюсь своими мыслями о жизни, о психологии, о себе. Если для вас это ценно, приглашаю присоединиться к диалогу.
Добро пожаловать!
Добро пожаловать на мою страницу! Кто Я?
Меня зовут Сафронов Виктор!
Я психолог-практик.
Использую интегративный подход, то что подходит конкретному человеку.
Действительный член "Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги" (ОППЛ).
У меня академическое образование по психологии управления и психологии консультирования.
Дополнительная клиническая подготовка и практические курсы по модальностям: логотерапия и экзистенциальный анализ, нарративная терапия, ACT, CFT, коучинг.
Помогаю тем, кто:
- Испытывает сложности в отношениях с окружающими, сталкивается с конфликтами и обидами.
- Чувствует зависимость в отношениях.
- Находится на этапе расставания, горевания. Чувствует себя одиноко.
- Испытывает трудности с управлением эмоциями.
- Часто переживает, тревожится и беспокоится, ощущает неуверенность.
- Чувствует зависимость в отношениях.
- Находится на этапе расставания, горевания. Чувствует себя одиноко.
- Испытывает трудности с управлением эмоциями.
- Часто переживает, тревожится и беспокоится, ощущает неуверенность.
- Чувствует упадок настроения, усталость и отсутствие мотивации.
- Оказался в состоянии жизненного, возрастного кризиса.
- Ощущает застревание на месте, не знает, как двигаться дальше, особенно в ситуациях сложного выбора
- Оказался в состоянии жизненного, возрастного кризиса.
- Ощущает застревание на месте, не знает, как двигаться дальше, особенно в ситуациях сложного выбора
- Потерял смысл жизни и ищет ответы на важные вопросы.
Контакты
Мессенджеры +7(926) 646-93-07
Почта: safronovhelp@yandex.ru
Здесь делюсь немного своими мыслями t.me/safronovblog
Как начать перемены?
01
Напишите мне в мессенджеры о намерении
доступен в WhatsApp, Telegram, ВК. Писать можно в любое время, отвечу как прочту.
02
Обсудим возможности
мы обсудим кратко тему обращения, место и время встречи. Дополнительные вопросы.
03
Приходите в назначенное время на встречу
Процесс перемен начинается с этапа намерения. Встреча со специалистом является логическим продолжением, которое направлено на помощь
Что происходит на встречах?
Сначала мы изучаем ту ситуацию, ту позицию, то место где вы находитесь прямо сейчас.
Для того что бы двигаться куда-либо, сначала стоит понять от куда и для чего мы хотим начать это движение. Исследование проблемы, как она влияет, в чём её сила и её необходимость для вас. На этом этапе важно быть выслушанным, принятым. Беспристрастно, без критики и советов.
Далее мы определяем данность и возможности, ресурсы.
Всегда есть то, что мы не можем изменить и есть то, что мы можем изменить. К тому, что мы не можем изменить мы можем как-то относиться. Если мы можем изменить, то нам нужны силы, ресурсы и понимание той ответственности, которую мы берём за перемены или их отсутствие.
В итоге получаем наилучший результат.
Концентрация на счастье делает его недостижимым. Создаёт суррогаты в виде зацикленности на удовольствии или на проблеме ввиду невозможности получить эти удовольствия или утешения. Счастье это побочный продукт верно выбранного пути и действий.
Нет результатов, уточните запрос
Кому я могу помочь
Тем, кто оказался в сложной жизненной ситуацией и справиться самому с эмоциональным состоянием стало тяжело.
Тем, кто часто переживает, тревожится. Беспокоится, чувствует себя неуверенно по поводу или без повода.
У кого не ладятся отношения с другими людьми, конфликты, обиды. Сложности с близкими, коллегами, знакомыми и не только.
Тем, кто потерял смысл жизни и кому важно понимать ответ на вопрос "зачем?"
Кто находится на этапе переоценки прожитого и предстоящего пути.
Тем, кто чувствует упадок настроения, отсутствие сил и желания, эмоциональное истощение. Не может себя заставить, не чувствует вдохновения.
Тем, кто чувствует, что застрял на месте, не понимает куда и как двигаться дальше. В том числе, в ситуации сложного выбора.
Организация процесса и виды возможных консультаций. (Возможна предварительная встреча для знакомства и обсуждения условий, 20 минут)
Очная консультация
Консультация проходит в комфортном кабинете возле метро "Бауманская" 3 минуты пешком. Или по договорённости.
Продолжительность встречи 55 минут.
4000 ₽
Онлайн консультация
Консультация проходит из оборудованного кабинета с соблюдением конфиденциальности. Вы можете находится в любом удобном для вас месте.
Продолжительность встречи 55 минут.
4000 ₽
Аудио консультация или консультация голосом
Если собеседнику важно быть без видео или нет возможности быть с видео.
Это может быть прямой диалог или консультация голосовыми сообщениями.
Продолжительность встречи 55 минут.
4000 ₽
Письменная консультация
Такой вид консультации удобен когда нет возможности провести беседу голосом. Так же само по себе написание текста имеет определённый терапевтический эффект. Консультация возможна сообщениями в мессенджерах или по электронной почте.
Продолжительность встречи 90 минут.
4000 ₽
Парная, семейная консультация
Парная/семейная работа имеет свою специфику, поэтому детали обсуждаются дополнительно, предварительно.
Продолжительность встречи 90 - 120 минут.
6500 ₽
Образование
основное и дополнительное
Волгоградская академия государственной службы
Экономическое, специалитет (финансы и кредит) - дела давно минувших дней, преданья старины глубокой…
Институт международной торговли и права
Психологическое, бакалавриат (психолог) - этап раскрытия глаз и рта на мир, а главное, на себя.
Начало практической работы.
Институт психологии им. Л.С. Выготского (РГГУ)
Психологическое, магистратура (психолог-консультант) - этап психологической мудрости, смелости, зрелости и готовности…
НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа»
Профессиональная переподготовка по программе «Клиническая психология».
Доп. образование
Профессиональная Психотерапевтическая Лига (ППЛ). "Коучинговый и интегрированный подход в онлайн консультировании"
Профессиональная Психотерапевтическая Лига (ОППЛ). Действительный член ОППЛ.
НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" Когнитивно-бихевиоральный подход в клинической практике"
Нарративная мастерская. Нарративный практик 1-я и 2-я ступень.
Профессиональная Психотерапевтическая Лига (ОППЛ). Действительный член ОППЛ.
НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" Когнитивно-бихевиоральный подход в клинической практике"
Нарративная мастерская. Нарративный практик 1-я и 2-я ступень.
Нарративная мастерская: "Работа с подростками и семьёй в нарративном подходе"
НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" Логотерапия и Экзистенциальный анализ.
Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов. Терапия принятия и ответственности (ACT). Терапия сфокусированная на сострадании (CFT) 6 шагов к мастерству.
Школа третьей волны когнитивно-поведенческой терапии Вячеслава Яковлева
Полимодальный подход в работе с психологической травмой, ПТСР и кПТСР. Избранные техники ACT, TFACT, CFT, DBT, SFBT, IFS, FLASH, EMDR(EMD), IMTT
Научно-исследовательская деятельность, статьи.
Исследование копинг-стратегий различных категорий населения в ситуации, связанной с пандемией / К. А. Воробьева, В. В. Сафронов // Зейгарниковские чтения. Диагностика и психологическая помощь в современной клинической психологии: проблема научных и этических оснований: Материалы международной научно-практической конференции, Москва, 18–19 ноября 2020 года. – Москва: Московский государственный психолого-педагогический университет, 2020. – С. 47-51.
Исследование специфики совладающего поведения у женщин в ситуации, связанной с пандемией / К. А. Воробьева, В. В. Сафронов // Актуальные вопросы гуманитарных и общественных наук 2020: Сборник научных трудов II Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, Санкт-Петербург, 07 декабря 2020 года. – Санкт-Петербург: Ассоциация содействия изучению и популяризации истории, и социально-гуманитарных наук «НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ЦЕНТР «ПЕРЕСВЕТ», 2020. – С. 44-51. – DOI 10.46987/0226122020_44.
Психологические реакции женщин на ситуацию самоизоляции в пандемию / К. А. Воробьева, В. В. Сафронов // Инновационный путь развития как ответ на вызовы нового времени: сборник статей Международной научно-практической конференции, Таганрог, 10 апреля 2021 года. – Уфа: Общество с ограниченной ответственностью "Аэтерна", 2021. – С. 200-205.
Копинг-стратегии у специалистов педагогических профессий в ситуации неопределенности в постковидном транзитивном обществе / К. А. Воробьева, В. В. Сафронов // Мир образования - образование в мире. – 2021. – № 3(83). – С. 92-102. – DOI 10.51944/2073-8536_2021_3_92.
Приемы саморегуляции эмоционального состояния: психологические рекомендации населению в период пандемии / К. А. Воробьева, В. В. Сафронов // Мир психологии. – 2021. – № 3(106). – С. 54-63. – DOI 10.51944/2073-8528_2021_3_54.
